Zilele acestea nu am prea fost în apele mele şi după o zi în care mai mult am dormit şi stat în pat, am umblat la alimentaţie ca să ajut puţin organismul.

        Am consumat mai multe fructe şi legume crude şi mi-am adus aminte de “bombele” pe care i le pregăteam lui Vladimir când era mic: susan râşnit, zeamă de lămâie şi agave sau alt îndulcitor.

        Acest amestec mi-am propus să îl consum în cură de câte 20 de zile pe lună, timp de 3 luni…exact aşa cum i l-am dat şi lui Vladimir.

        Vă recomand să vă pregătiţi cantitatea pentru 2-3 zile şi să o păstraţi la frigider, la rece.

Eu am folosit 60 gr de susan râşnit, 2 linguriţe de sirop de agave, dar dacă vă place dulcele mai intens puteţi adăuga o cantitate mai mare de sirop, şi zeama de la o jumătate de lămâie mică. Am amestecat bine cele 3 ingrediente şi am făcut “bombele”. Puteţi lăsa amestecul exact aşa cum este fără a-l mai modela. De asemenea, puteţi adăuga şi puţină cacao în amestec pentru un gust mai intens.

Dacă aveţi nevoie de ajutor, sunt aici 🙂  şi nu uitaţi: merităm toţi să ne bucurăm sănătoşi de viaţă!

Write a comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *